mlf tuần-du số 02
Lặng giữa kinh kỳ, soi mình trên dòng vắng
mlf tuần-du là một hành trình của một đám mây thong dong - đi để thấy, để hiểu, để thương sâu, và để hòa cùng với đất trời non nước.
Chuyến đi này dành cho những ai muốn: trải nghiệm một chuyến du lịch tới những miền đất mới theo một cách khác đi, để nhìn sâu, để cảm nhận, để thấy rõ hơn những gì đang có mặt trong trái tim mình, và từ từ mở ra một con đường thảnh thơi.
Chúng tôi chọn Huế cho tuần-du thứ hai – bởi nơi ấy lặng.
Một sự lặng thâm trầm, bảng lảng như sương, vừa vời vợi mà lại rất gần.
Điều gì sẽ nở hoa trong tâm ta những ngày ở Huế?
Chúng tôi mời bạn rong chơi cùng trong một chuyến "tuần-du" để hiểu hơn về thế-gian.
để cảm nhận một nơi chốn không chỉ bằng đôi mắt, mà bằng toàn bộ thân tâm - ánh sáng, âm thanh, hơi thở, cảm xúc, và sự hiện diện của mình trong khoảnh khắc ấy.
để mọi thứ trở nên khẽ khàng, nhịp nhàng và dịu dàng.
Sẽ có những khoảng không thật riêng cho mỗi người để đi và cảm nhận
Và cũng sẽ giây phút thật chung - khi mọi người cùng ngồi xuống, và trò chuyện những điều thật sâu.
tuần-du là một trải nghiệm:
không gian & nhịp sống chậm
kết nối người - người, người - đất
lắng sâu vào không gian nội tâm
• Ẩm thực chay trong xuyên suốt hành trình để nuôi dưỡng sự nhẹ nhàng, thanh tịnh
• Những buổi kể chuyện văn hóa & lịch sử diễn ra bên bến nước, dưới cội cây… để lắng nghe từng lớp trầm tích của thời gian
• Những buổi trà đàm - khi ta cùng nhau nâng tách trà nóng, chuyện trò trong an tĩnh
Chuyến đi là dịp bước chậm giữa những lăng tẩm, mái cổ, sông xưa… để nhìn rõ hơn quy luật vô thường đang vận hành trong đời và trong tâm.
Từ đó, ta quay vào bên trong, nhận diện những bám víu, gồng gánh, mong cầu là gốc rễ của khổ đau. Không để né tránh, mà để hiểu - và buông nhẹ.
Đi qua Huế, là đi qua chính mình - với một tâm lặng, và cái nhìn thấu suốt hơn.
cái chất của tuần-du
chất sử - cảm nhận dòng chảy văn hóa & lịch sử điểm đến
chất trà - uống trà & trò chuyện sâu về tâm thức
chất tâm - thực hành tâm-tĩnh-lặng
để cảm nhận dòng chảy văn hóa & lịch sử không bằng sách vở, mà nằm trong bức tường rêu, tiếng chuông chùa, tán cây cổ thụ…
... để cho mọi thứ lắng lại và thấm vào tâm khảm.
vòng-trà là hoạt động đặc trưng của tuần-du - ta ngồi xuống, uống một chén trà giữa thiên nhiên thơ mộng, để lắng nghe lòng mình.
Mỗi vòng trà là một cơ hội để quay vào bên trong và mở lòng ra bên ngoài.
tâm-tĩnh-lặng là một thực tập sâu lắng trong mỗi ngày tuần-du.
Tại mỗi điểm dừng chân - một ngôi đền cổ, một triền sông vắng hay một góc rừng tĩnh lặng - bạn có 30 phút để ngồi yên, một mình, với thiên nhiên và chính mình. Chỉ thở - và để lòng mình mở ra cùng đất trời.
Buổi tối, chúng ta cùng ngồi lại trong 45 phút - để quán chiếu và sẻ chia.
để yên cùng Huế.
Chương 01: Khai môn – Mở cửa nội tâm
Tản bộ qua Đại Nội, ghé Lầu Ngũ Phụng
như mở từng cánh cửa của ký ức và lòng mình.
Chương 02: Tịch tĩnh – Lắng nghe trong im lặng
Dừng chân nơi Lăng Tự Đức, Chùa Từ Hiếu, Lăng Gia Long–
giữa mênh mông lặng thinh của thời gian, để lòng được tịnh và tai được nghe điều sâu thẳm.
Chương 03: Chảy trôi – Để lòng mình thành dòng sông
Qua Huyền Không Sơn Thượng, Chùa Thiên Mụ, Đồi Vọng Cảnh –
để rồi men theo con nước trên dòng Hương, lòng cũng trôi nhẹ về phía thanh an.
Chương 04: Kết đọng – Lưu giữ an nhiên
Chạm tay vào hoa giấy Thanh Tiên, trải nghiệm pháp lam, thiền Đàn Nam Giao,
để đọng lại không chỉ những bước chân, mà cả ánh sáng tĩnh lặng trong tâm.
Một chút tinh thần của chuyến đi
Lịch trình hàng ngày
• 05:00 - 06:00: Thời gian rỗng rang của bản thân (thiền, đi bộ, uống trà, tĩnh lặng)
• 06:00 - 06:30: Vệ sinh cá nhân
• 06:30 - 07:30: Ăn sáng
• 07:30 - 17:00: Đến điểm tham quan, kể chuyện & trà đàm
[ 11:00 - 14:00 ] Ăn trưa & nghỉ trưa
• 17:00 - 19:00: Ăn tối & về nơi nghỉ
• 20:45 - 21:30: tâm-tĩnh-lặng: ngồi lại cùng nhau
Xem thêm hoạt động chi tiết mỗi ngày tại trang LỊCH TRÌNH
"Một chuyến đi để thong dong cùng đất trời, để thấy mình bao dung như mặt đất, rộng mở như bầu trời."