Embedded Files
tuần-du 03
Bổ Đà - Vĩnh Nghiêm - Yên Tử - Ngọa Vân - Côn Sơn, Kiếp Bạc - Làng Nôm
(Bắc Giang, Quảng Ninh, Hải Dương, Hưng Yên)
một nẻo Trúc Lâm
tuần-du khởi đi từ hai chữ rất hiền:
tuần - là bước đi có nhịp, chậm rãi và liên tục
du - là sự mở ra, thong dong mà tiếp xúc
tuần-du vì thế không chỉ là một cuộc đổi dời chỗ ở.
đó là một cuộc du ngoạn có ý thức –
không đơn thuần đổi cảnh,
mà dần dần đổi cách nhìn, cách nghĩ,
và cách mình hiện diện trong đời sống.
• ở lâu hơn trong một khoảnh khắc
• nghe kỹ hơn một câu chuyện
• cảm sâu hơn một điều đang chạm vào mình
lời ngỏ
Nhiều người nghĩ, sống giữa Măng Đen núi rừng đã là tự do bất tận.
Nhưng thật ra, có lúc lòng cũng chật.
Không phải vì thiếu,
mà vì muốn được ở trong đời sống nhiều hơn.
Đời sống không chỉ là điều ta suy tưởng trong tâm trí,
mà là hơi thở của cuộc sống, là tiếng người,
là sự đắp đổi giữa cái cũ và cái mới.
Nên khi đặt bút viết ra hai chữ tuần-du,
chúng tôi chỉ mong tạo ra một chuyến đi thật dịu dàng
để thấy mình giữa những nhịp điệu biến hóa của đời sống.
tuần-du không phải thiền, không phải hành hương.
Nó chỉ là:
ngồi bên nhau,
uống một tách trà trong tĩnh lặng,
đi qua con đường đầy lá rụng,
và để lòng mình mềm ra theo nhịp đất trời.
Rời khỏi không gian quen thuộc của bản thân,
chúng tôi chỉ mong được cùng mọi người nhìn đời sống từ những góc khác:
nhẹ hơn, chậm hơn.
Để thấy rằng, sống giữa đời sống này
cần cả sự sôi động lẫn tĩnh lặng.
Để còn biết, mỗi chiếc lá có một hình hài riêng,
mỗi dòng sông có một khúc lượn,
và trong lòng mình cũng có lắm những ỷ oi.
Nếu tỉnh quá, ta thấy hiện thực trần trụi mà tim khô lại.
Nếu mộng quá, ta quên mất kỳ diệu trong từng bước chân trên đất.
tuần-du là con đường thong dong giữa hai bờ ấy
giữa mộng và thực, giữa tĩnh và động.
một chuyến đi thong dong
một chuyến đi thong dong
tuần-du mang tinh thần của một mystery trip:
• không cần biết quá nhiều trước khi đi
• không cần nắm chắc mọi thứ
• chỉ cần tin vào sự dẫn dắt của nhà mộc
• và cho phép mọi thứ xảy ra theo cách của nó
ta không cố kiểm soát hành trình.
ta nương theo:
• thời tiết
• không gian
• nhịp đi của đoàn
• và cả nhịp đi của chính mình
tuần-du là một trải nghiệm:
thong dong giữa người-người, người-trời đất
• ẩm thực chay trong xuyên suốt hành trình để nuôi dưỡng sự nhẹ nhàng, thanh tịnh
• những buổi kể chuyện văn hóa & lịch sử… để lắng nghe từng lớp trầm tích của thời gian
• những buổi trà đàm - khi cùng nâng tách trà nóng, chuyện trò trong an tĩnh
tuần-du là sự hợp nhất tạm thời của:
• những con người xa lạ
• nhưng đủ duyên để đi chung một đoạn đường
có lúc ta chia sẻ.
có lúc ta im lặng.
có lúc rất gần nhau.
có lúc mỗi người ở trong thế giới riêng.
tất cả đều đúng.
đi để hiểu thế giới - và hiểu mình
đi để hiểu thế giới - và hiểu mình
tuần-du đi qua:
• lịch sử
• văn hóa
• đất đai
• câu chuyện của một vùng đất
nhưng mục đích sâu hơn là:
dùng thế giới bên ngoài để soi chiếu thế giới bên trong
đi để thấy:
• thế giới này nhiều sắc màu
• đời sống này không chỉ có đúng - sai
• và mình đang ở đâu giữa tất cả những chuyển động ấy
một chút tinh thần của chuyến đi
Lịch trình hàng ngày
• 05:00 - 06:30: thời gian rỗng rang của bản thân (thiền, đi bộ, uống trà, tĩnh lặng)
• 06:30 - 07:30: ăn sáng
• 07:30 - 17:00: đến điểm tham quan, kể chuyện & trà đàm
[ 11:00 - 14:00 ] ăn trưa & nghỉ trưa
mỗi ngày một buổi vòng-trà là thời gian lắng đọng nhất của cả ngày
• 17:00 - 19:00: ăn tối & về nơi nghỉ
• 19:00: thời gian tự do (nghỉ ngơi, tự khám phá)
"Một chuyến đi để thong dong cùng đất trời, để thấy mình bao dung như mặt đất, rộng mở như bầu trời."
tuần-du bắt đầu bắt một câu hỏi trong mỗi người, và hãy xem khi tuần-du khép lại, điều gì đã âm thầm nở ra bên trong ta?
mỗi buổi vòng-trà là một khoảng dừng để nhìn lại một ngày đàng đã qua, nghe kể chuyện để hiểu mình đã thấy, và lắng nghe những gì đang khẽ chuyển động bên trong.
tuần-du ký (bản in) là cuốn sổ đồng hành của tuần-du, ghi lại những lớp lịch sử, những điểm nhấn văn hóa của từng nơi chốn, để người đi có thể tự đọc, tự hiểu và tự chiêm nghiệm theo nhịp riêng của mình. Quyển sổ này cũng là nơi để ghi chép và trắc nghiệm tương tác với các kiến thức về lịch sử, văn hóa.
❌ Trong tuần-du, không kích hoạt cảm xúc tập thể.
Không nhảy múa, hô gọi, nắm tay - ôm để tạo cao trào, không dẫn dắt hoặc thúc đẩy cảm xúc...
✔️ Mọi điều diễn ra chậm rãi, có ý thức và rất giản đơn.
Mỗi người được ở yên với nhịp cảm của riêng mình.
Chúng tôi tin rằng sự chạm sâu nhất luôn đến từ im lặng,
từ sự hiện diện chân thật, và từ một không gian đủ dịu để mỗi người tự lắng nghe chính mình.
Tại sao kích hoạt cảm xúc tập thể không bền vững?
Tại sao kích hoạt cảm xúc tập thể không bền vững?
Kích hoạt cảm xúc tập thể không bền vững vì nó vận hành chủ yếu trên làn sóng cảm xúc ngắn hạn, chứ không chạm đến sự chuyển hóa từ bên trong. Có thể nhìn điều này qua vài lớp sâu:
1. Cảm xúc được “mượn”, không được sinh ra từ tự thân
Trong không gian tập thể, cảm xúc dễ lan truyền như sóng. Ta rung động vì người khác rung động, xúc động vì không khí đang dâng cao. Nhưng khi rời khỏi không gian ấy, nguồn kích thích không còn, cảm xúc cũng tan nhanh. Nó không kịp trở thành kinh nghiệm nội tâm của riêng mình.
2. Cao trào không đi kèm tích hợp
Những trải nghiệm mạnh thường đưa người ta “vượt lên” rất nhanh, nhưng không cho đủ thời gian để thân-tâm theo kịp. Không có giai đoạn lắng xuống, quan sát, tiêu hóa, nên trải nghiệm không được tích hợp vào đời sống thường ngày. Sau đó thường là cảm giác hụt hẫng, trống rỗng, hoặc phải tìm một lần kích hoạt khác để bù lại.
3. Dễ tạo lệ thuộc vào hoàn cảnh bên ngoài
Khi quen với việc được “đẩy cảm xúc lên”, ta dễ tin rằng mình chỉ chạm được chiều sâu khi có người dẫn dắt, có không gian đặc biệt, có tập thể đông đủ. Điều này làm yếu đi khả năng tự an trú, tự quay về với mình trong đời sống rất bình thường.
4. Cảm xúc mạnh có thể che khuất nỗi khổ thật
Trong cao trào, ta có thể thấy mình rất “sáng”, rất “mở”, nhưng đó chưa chắc là đã chạm tới những lớp khổ sâu hơn. Đôi khi cảm xúc mạnh chỉ phủ lên, chứ không giúp ta nhìn rõ những gì đang âm thầm vận hành bên trong.
5. Chuyển hóa bền vững thường đến từ sự lặng yên
Những thay đổi thật sự thường rất nhẹ, nhỏ, khó thấy:
một cách thở khác đi,
một phản ứng bớt gấp,
một khoảnh khắc không còn cần chứng minh.
Những điều này hiếm khi đến từ cao trào, mà đến từ sự có mặt lâu dài, đều đặn và tỉnh thức.
❗Các chương trình retreat/tuần-du tại mlf được tổ chức như những hành trình trải nghiệm đời sống và thực hành sự hiện diện, trong đó việc đi – ở – dừng lại – quan sát là một phần của quá trình quay về với chính mình.
Đây không phải là hoạt động kinh doanh lữ hành, không phải tour du lịch trọn gói, và không mang tính tham quan - thuyết minh điểm đến. Đội ngũ mlf không đảm nhiệm vai trò hướng dẫn viên du lịch hay đơn vị cung cấp dịch vụ du lịch.
Phí tham gia được hiểu là sự đóng góp cho không gian thực hành, nội dung dẫn dắt và sự hiện diện chung. Việc di chuyển, ăn ở và các chi phí phát sinh trong hành trình được người tham gia cùng nhau chia sẻ, dựa trên tinh thần tự nguyện và đồng thuận.
Không gian này được mở ra để cùng đi – cùng ở – cùng nhìn lại cách mình đang sống, chứ không nhằm cung cấp dịch vụ du lịch hay trải nghiệm giải trí thuần túy.
Report abuse